Mejor pre-entrenamiento 2020
Nuestra guía de algunos de los mejores suplementos de pre-entrenamiento en el mercado en 2020
Última actualización: 04 de junio de 2020
Los “entrenamientos previos” son un tipo de suplemento que promete aumentar tu energía mental y física para motivarte en la preparación para un ejercicio o una sesión de entrenamiento. Piense en ello como tomar un café o una bebida energética muy fuerte, pero diseñado específicamente para el ejercicio.
Todos necesitamos un poco de motivación adicional a veces, y hay muchos productos de pre-entrenamiento en el mercado que afirman tener la solución a este problema. Muchos de los productos contienen estimulantes como la cafeína, pero con otros ingredientes para asegurarse de que no se caiga.
También hay una gran cantidad de productos que son libres de estimulantes. El mejor tipo dependerá en gran medida de su preferencia personal (y la tolerancia a los estimulantes). Para ayudar, hemos compilado nuestras selecciones para algunos de los mejores entrenamientos previos disponibles en 2020.
También hay una gran cantidad de productos que son libres de estimulantes. El mejor tipo dependerá en gran medida de su preferencia personal (y la tolerancia a los estimulantes). Para ayudar, hemos compilado nuestras selecciones para algunos de los mejores entrenamientos previos disponibles en 2020.
Si está buscando aumentar su motivación para impulsar su entrenamiento al siguiente nivel, un pre-entrenamiento podría ser la solución. Asegúrese de revisar las revisiones completas a continuación y lea cuidadosamente la lista de ingredientes antes de realizar una compra.
- Gana más energía en el gimnasio
- Enfócate más en tus entrenamientos
- Lograr bombeos musculares intensos
- Evitar choques de energía
- Alcanza tus metas más rápido
Nuestras mejores opciones para 2020
La Selección del Editor
4 Gauge
- 100% seguro y natural
- Perfectamente dosificado
- Amigable para los veganos
- Sin gluten ni soja
Performance Lab Sport Pre-workout
- Ingredientes patentados
- Libre de cafeína
- Tapas veganas
- Apoya objetivos a largo plazo
- Abultamiento pre-entrenamiento
- Sin OGM / gluten
- Nada artificial
- Formula transparente
Pre JYM
- Ingredientes respaldados por la ciencia
- Correctamente dosificado
- Sin mezclas propietarias
- Sin concentrados
MyProtein THE Pre-Workout+
- Producto de intensa investigación
- Científicamente formulado
- Fórmula de doble liberación
- Apoya la salud en general
Revisiones completas
Eche un vistazo en profundidad a algunos de los mejores entrenamientos previos del mercado en 2020
[Descargo de responsabilidad: no garantizamos unos resultados concretos y estos pueden variar]
La Selección del Editor
4 Gauge
El número 1 Pre-entrenamiento 2020
Editor’s Choice
Resumen
Por último, un pre-entrenamiento que realmente está a la altura de las exageraciones. Si sientes que no estás obteniendo lo suficiente de tu entrenamiento y entrenamientos, 4 Gauge podría ser la clave del éxito. Hemos intentado todos los entrenamientos previos más importantes del mercado y esto es indiscutiblemente el mejor, dándonos un gran aumento en la motivación, el poder, la fuerza y la resistencia. Todo esto se suma a una cosa: sesiones de entrenamiento más grandes, mejores y más potentes. No solo confíe en nuestra palabra, mire lo que hay en la botella y vea lo que tiene para ofrecer.
¿Qué contiene?
Después de revisar los ingredientes, nos complació encontrar que 4 Gauge tiene una fórmula 100% natural. Contiene una buena combinación de cafeína y L-teanina, que ofrece todos los beneficios de una oleada de energía pero sin choques ni nerviosismo. También está compuesto de L-citrulina, que ayuda a llevar más sangre a los músculos y mejora su rendimiento deportivo general. 4 Gauge está libre de gluten y soya, es amigable tanto para veganos como para vegetarianos y no contiene edulcorantes artificiales. La fórmula es tan limpia como la que se obtiene para los pre-entrenamientos.
Cómo tomarlo
Cada botella de 4 Gauge contiene 20 porciones. La duración de cada botella dependerá de la cantidad de ejercicio, pero para la mayoría de las personas hay suficiente en una botella para uno o dos meses en el gimnasio. Para tomar, simplemente mezcle con agua y beba alrededor de 30 minutos antes de su entrenamiento para sentir todos los efectos. Es un poco decepcionante que solo se presente en el sabor de la explosión de frutas, pero para ser sincero, sabe muy bien y en última instancia ofrece un entrenamiento más grande y mejor.
- Increased energy levels
- Boosts your ability to lift
- Noticeable surge in motivation
- Helps burn fat and build muscle
- Vegetarian and vegan friendly
- No soy or gluten
- En la actualidad solo 1 sabor (explosión de fruta)
- Solo disponible directamente desde 4gauge.com
Conclusión
Meticulosamente diseñado para brindar un impulso intenso y efectivo a su sesión de gimnasio, le recomendamos encarecidamente 4 Gauge como el pre-entrenamiento líder en el mercado. La fórmula tiene un gran sabor y está perfectamente equilibrada para brindarle suficiente energía y motivación para llevar su entrenamiento a un nivel superior. Una visita obligada para cualquier persona que sea seria sobre el estado físico personal. Cabeza y hombros por encima del resto.
Precio
€ 35,00
en 4gauge.com
Resumen
Todos sabemos que a veces, es difícil motivarse una vez que llega al gimnasio. ¡Afortunadamente eso es exactamente para lo que están aquí los suplementos pre-entrenamiento! Performance Lab ha entrado en la contienda con su Sport Pre-Workout, que está “diseñado para el rendimiento” y promete “mejorar la fuerza muscular” y su “capacidad de rendimiento”. Suena bien, pero ¿está a la altura del marketing publicitario? A ver qué hay en la botella.
¿Qué contiene?
Nuestra observación inicial fue que Sport Pre-Workout es completamente libre de estimulantes. Una gran cantidad de otras fórmulas de ejercicios incluirán dosis dañinas de estimulantes en un impulso a corto plazo, pero sin beneficios a largo plazo. Estos pre-entrenamientos pueden tener un efecto perjudicial, causando choques y otros efectos secundarios no deseados. En términos de la selección de ingredientes, la dosis más alta proviene de la creatina, que ayuda a su cuerpo a extender la resistencia al proporcionarle más energía. L-Citrulline ayuda a aumentar el flujo de sangre a los músculos, lo que ha demostrado mejorar la resistencia para un entrenamiento más grande. También contiene Cordyceps Super, una forma de cordyceps que funciona con L-Citrulline para mejorar el rendimiento físico y la fuerza del cuerpo cuando se toma regularmente.
Cómo tomarlo
Una sola caja de Sport Pre-Workout contiene 120 cápsulas, lo que equivale a 30 porciones por botella, en promedio el suministro de un mes. Se recomienda que tome 4 cápsulas alrededor de 30 minutos antes de comenzar el entrenamiento, con un vaso grande de agua, para obtener los mejores resultados.
- Libre de cafeína
- Embalaje sin sentido
- Bien dosificado y equilibrado.
- Vegan y vegetariana amable
- Sin cafeína si prefieres un impulso
- Solo disponible directo
Conclusión
Esta es otra adición fina a la gama en Performance Labs y viene con el mismo nivel de calidad que sus otros productos. Meticulosamente construido con un buen ojo en el rendimiento y la eficacia. La impresionante naturaleza respaldada por la investigación de este pre-entrenamiento ciertamente le da una ventaja en la competencia, y nos impresionó la forma en que todos los ingredientes fueron seleccionados para trabajar juntos. La falta de estimulantes puede funcionar para algunos, pero puede ser un problema para otros, depende de sus preferencias. En general recomendamos encarecidamente Performance Lab Sport Pre-Workout.
Precio
€ 25,00
en performancelab.com
Transparent Labs PreSeries Bulk Pre-Workout
Resumen
Si una fórmula tradicional de pre-entrenamiento no es suficiente para usted y quiere más “volumen” durante un entrenamiento, entonces Transparent Labs tiene la solución. PreSeries Bulk se enfoca en mantenerlo alerta Y aumentar su masa, esta fórmula pre-entrenamiento viene con un ambicioso conjunto de beneficios duales. Este es para aquellos que son más duros en el gimnasio y están decididos a obtener tanto de su entrenamiento mientras proporcionan bombas de musculación insuperables. Si está entrenando duro, esto podría ser más beneficioso para usted que su bebida o suplemento promedio antes del entrenamiento. Si bien nos encanta el embalaje y el diseño del producto, debemos asegurarnos de que funcione. Echemos un vistazo al interior.
¿Qué contiene?
Pre-Series Bulk se presenta en forma de polvo y una gama de sabores zingy que incluyen: frambuesa azul, manzana verde, uva ácida y limonada de fresa. Contiene una gran dosis de Citrulline Malate que mejora la fuerza, el rendimiento aeróbico y la resistencia de los músculos a través de los bombeos musculares. La beta-alanina retrasa la fatiga y aumenta significativamente la masa magra al ayudarlo a hacer ejercicio por más tiempo. La L-teanina ayudará a suavizar los choques o temblores de la cafeína que se encuentran en el producto, proporcionando un equilibrio perfecto. También contiene Hordenine, que aumenta la energía y aumenta su metabolismo, lo que significa más tiempo en el gimnasio y un mayor potencial para quemar grasa
Cómo tomarlo
Un paquete de PreSeries Bulk contiene 30 porciones, lo que significa que está cubierto durante aproximadamente un mes, dependiendo de la frecuencia con la que trabaje. Tome una cucharada del producto con un vaso grande de agua unos 30 minutos antes de comenzar el entrenamiento. Se recomienda comenzar con media porción para que su cuerpo pueda ajustar y aumentar su tolerancia al poder de una fórmula tan generosamente dosificada. No tome más de una porción en un período de 24 horas.
- La cafeína inteligente es una gran adición
- Sin colorantes ni edulcorantes artificiales
- Sin OGM y sin gluten
- Fórmula seriamente poderosa
- Sólo 1 sabor, pero la ‘frambuesa azul’ sabe muy bien
- La fuerza y la naturaleza especializada de la fórmula podrían no ser para todos
Conclusión
Este pre-entrenamiento ciertamente empaca un puñetazo. Las dosis más grandes de ingredientes inductores de “bombeo” pueden ser desagradables para los asistentes regulares al gimnasio, pero para aquellos que buscan maximizar la masa, este es el indicado para usted. Es un suplemento de alta calidad, específicamente formulado con una gran variedad de ingredientes. No hay trucos y una gran relación calidad-precio. ¡Y sabe muy bien también!
Precio
€43.92
en transparentlabs.com
Pre JYM
Resumen
La fatiga dentro y fuera del gimnasio puede realmente amortiguar su motivación y dificultar sus objetivos de acondicionamiento físico. Afortunadamente, algunas personas inteligentes inventaron los pre-entrenamientos, y ahora hay muchos para elegir. Pre JYM es uno de esos suplementos. Inventado por el Dr. Jim Stoppani para su compañía Jym Supplement Science, Pre JYM espera que esté lleno de ingredientes esenciales, diseñados para ayudarte a llegar al gimnasio y llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. El creador dice que el Pre JYM “combina la ciencia real con ingredientes reales con resultados irreales”, ¿pero tiene razón? Echemos un vistazo a los ingredientes.
¿Qué contiene?
La cafeína anhidra es uno de los ingredientes mejor calificados antes del entrenamiento y se ha demostrado que proporciona energía, junto con un aumento de la fuerza. La creatina es uno de los mejores suplementos en la industria de la salud y la nutrición por una razón. La inclusión de creatina en este pre-entrenamiento ayudará a entregar más energía a tus músculos para una sesión de entrenamiento más larga y poderosa. Citrulline Malate también es común en muchas fórmulas antes del entrenamiento y está comprobado que ayuda a aumentar tu rendimiento y combatir la fatiga. Beta-alanina puede ayudar a reducir la acidez en los músculos durante un entrenamiento, lo que significa una recuperación más rápida y sesiones de entrenamiento más largas.
Cómo tomarlo
Cada paquete de Pre JYM contiene 20 o 30 porciones según el tamaño. Para tomar, todo lo que necesitas hacer es mezclar una cucharada con un vaso grande de agua y beberla alrededor de media hora antes de alcanzar el peso. Es posible que deba tomarlo un poco antes o después, dependiendo de su nivel de tolerancia a la fórmula.
- Sin mezclas propietarias
- Todos los ingredientes en las dosis adecuadas
- No concentrates
- Sin concentrados
- Gran mezcla de sabores
- Contiene sabores artificiales
- No es una fórmula totalmente natural
Conclusión
Si bien la inclusión de la cafeína ciertamente no será para todos, recomendamos Pre JYM como una fórmula sólida para antes del entrenamiento con una buena variedad de sabores y una variedad de ingredientes de apoyo para el entrenamiento. Sabe muy bien y te ayuda a aprovechar al máximo tu tiempo en el gimnasio.
Precio
€ 38,65
en jimstoppani.com
Resumen
Diseñado para enfocar tu cerebro y potenciar tu entrenamiento a mayores alturas, THE Pre-Workout + de MyProtein es un contendiente fuerte. Este pre-entrenamiento promete ofrecer un doble golpe de cafeína combinando ingredientes de vanguardia, seleccionados en base a las últimas investigaciones en ciencia de suplementos. PhaseTech ha implementado algo que ha llamado su “tecnología de liberación temporal” en la fórmula que activa los ingredientes a intervalos regulares para un rendimiento sostenido durante el entrenamiento. Todo esto suena muy prometedor y ambicioso, pero ¿funciona? Vamos a ver.
¿Qué contiene?
Lo primero que probablemente notará cuando tome Pre-Workout + son los efectos de los 300 mg de cafeína por porción. Esta es una gran cantidad y debe garantizar que esté muy alerta durante su entrenamiento, o podría provocar efectos secundarios si es particularmente sensible. También contiene un ingrediente patentado llamado VASO6 que es un
Cómo tomarlo
MyProtein recomienda que tome una cucharada de fórmula con 400 ml de agua aproximadamente 30 minutos antes de que comience su entrenamiento. El lanzamiento programado de los ingredientes debería darle una ventaja que le asegurará una duración aún mayor en el gimnasio.
- Una investigación detallada respalda las afirmaciones de los fabricantes
- Fórmula de liberación de tiempo innovadora
- Formulado científicamente
- Solo viene en un sabor (mango naranja)
- Gran dosis de cafeína
Conclusión
Si no eres un fanático de los entrenamientos previos altamente estimulantes, es posible que la gran dosis de cafeína no sea para ti. Habiendo dicho eso, ¿qué es un pre-entrenamiento para, si no lograr que tu súper enfoque y motivación para ir al gimnasio y romper tus metas? En ese sentido, esta es una de las fórmulas más efectivas en el mercado, repleta de ingredientes bien investigados que duran la duración de su entrenamiento.
Precio
€29,99
en myprotein.com